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  • Registration 50€(Subsidized to club subscribers and father and mothers of Escuela y Cantera players)
  • 1 day a week 15€/month
  • 2 day at week in the same time strip: € 20 / month
  • Combine running with physical preparation doing two days of one activity and one day of another 25 € / month
  • Combine running with physical preparation doing two days both activities € 30 / month

Physical activity and health questionnaire

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Physical activity

Next, I'm going to ask you about the time you spend doing different types of physical activity. Please try to answer the questions, even if you do not consider yourself to be an active person.Think first of the time you spend on the job, whether it is a paid job or not, studying, keeping your home, harvesting, fishing, hunting or looking for work [insert other examples if necessary]. In these questions, 'intense physical activities' refers to those that involve significant physical exertion and cause a great acceleration of breathing or heart rate. On the other hand, 'moderate intensity physical activities' are those that involve moderate physical exertion and cause a slight acceleration of breathing or heart rate.

At work

Does your job require intense physical activity that involves a significant acceleration of your breathing or heart rate, such as [lifting weights, digging, or construction work] for at least 10 consecutive minutes?

On a typical week, on how many days do you do intense physical activity at work?

On one of those days when you do intense physical activities, how much time do you usually spend doing those activities?

Does your job require moderate intensity activity that involves a slight acceleration of your breathing or heart rate, such as walking fast [or carrying light weights] for at least 10 consecutive minutes?

On a typical week, on how many days do you do moderate intensity activities at work?

On one of those days when you do moderate-intensity physical activities, how much time do you usually spend on those activities?

To scroll

Do you walk or do you ride a bicycle for at least 10 consecutive minutes on the go?

On a typical week, how many days do you walk or bike at least 10 consecutive minutes on the go?

On a typical day, how much time do you spend walking or cycling to get around?

In the free time

In your free time, do you practice intense sports / fitness that involves a significant acceleration of your breathing or heart rate such as [running, playing soccer] for at least 10 consecutive minutes?

In a typical week, on how many days do you practice intense sports / fitness in your spare time?

On one of those days when you do intense sports / fitness, how much time do you usually spend on those activities?

In your free time, do you practice any activity of moderate intensity that involves a slight acceleration of your breathing or heart rate, such as walking fast, [cycling, swimming, playing volleyball] for at least 10 consecutive minutes?

En una semana típica, ¿cuántos días practica usted actividades físicas de intensidad moderada en su tiempo libre?

On one of those days when you do moderate-intensity physical activities, how much time do you usually spend on those activities?

Sedentary behavior

The next question is about how much time you usually spend sitting or lying down at work, at home, on the go, or with friends. Time spent [at a desk, sitting with friends, traveling by bus or train, playing cards, or watching television] is included, but time spent sleeping is not included.

When do you usually sit or lie down on a typical day?

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If you have any questions with the registration, call us by phone

961215543

Technical support

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